น้ำมันปลา หรือ โอเมก้า 3 (OMEGA 3)

เสริมสร้างพลังให้สมองและความจำ

โดยมีนักวิจัยพบว่า อาหารเสริมประเภทน้ำมันปลา หรือ โอเมก้า 3 จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ในส่วนที่เกี่ยวกับความจำและความคิด อีกทั้งยังทำให้โครงสร้างสมองของผู้ที่บริโภคกับไม่บริโภคแตกต่างกัน ในทุกช่วงวัย ดังนี้

DHA ใน โอเมก้า 3 มีส่วนช่วยพัฒนาสมอง และ จอประสาทตาของเด็กทารก
ต้องอาศัยจากน้ำนมแม่ โดยทารกแรกเกิดควรได้รับ DHA ไม่ต่ำกว่าวันละ 40 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม

จากการศึกษายังพบว่าเด็กที่คลอดก่อนกำหนด
มารดาและหญิงที่ให้นมบุตรจึงควรบริโภคน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ที่มี DHA อย่างสม่ำเสมอ

DHA ใน โอเมก้า 3 มีส่วนช่วยเพิ่มสติปัญญาการเรียนรู้ เสริมสร้างสมองเด็กเล็ก
DHA เป็นส่วนหนึ่งของเซลล์สมองและเซลล์ประสาท ซึ่งมีผลต่อสติปัญญา

เด็กเล็กในวัยเรียนจึงควรได้รับ DHA ในปริมาณที่เหมาะสม

DHA  ใน โอเมก้า 3 มีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของสมองและลดความเครียดในคนวัยทำงาน
คนในวัยทำงานมักประสบความเครียดอยู่เสมอ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายขาด DHA

ซึ่งทำหน้าที่ถ่ายทอดสัญญาณและผ่านข้อมูลระหว่างเซลล์สมองด้วยกัน
จะทำให้สัดส่วนของ DHA ในสมองสูงขึ้น ความเครียดจะลดลงและสมองทำงานได้
และจากการทดลองโดยการให้ DHA แก่ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ในประเทศญี่ปุ่น
โดยกลุ่มผู้ป่วยที่ได้รับ DHA เป็นเวลา 6 เดือนจะมีอาการที่ดีขึ้นมากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับ DHA อย่างเห็นได้ชัด

5 ประโยชน์ น้ำมันปลา OM3 Licap Gel

โอเมก้า 3 เสริมสร้างพลังสมอง และ ความจำ

โอเมก้า 3 สารอาหารสำคัญ

เสริมสร้างพลังให้สมอง และ ความจำ ป้องกันการ เสื่อมของสมอง

Omega 3 อุดมไปด้วย สารที่คล้ายเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท ซึ่งเป็นโปรตีนจำนวนมากและโมเลกุลที่ซับซ้อนที่จำเป็นสำหรับการส่งสัญญาณไฟฟ้า ซึ่งเป็นการสื่อสารของสมอง นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการที่เรารับประทานน้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมอย่างต่อเนื่อง ทำให้ระดับกรดไขมัน Omege 3 ในสมองมีระดับสูง ทำให้เราแน่ใจว่าเซลล์ประสาทของเราจะได้รับการป้องกันการเสื่อมจากปัจจัยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

Omega 3 เริ่มถูกสะสมในสมองมนุษย์ตั้งแต่ช่วงยังเป็นตัวอ่อนในครรภ์ของมารดา ปริมาณ Omega 3 (DHA & EPA) ที่ได้รับนั้นมีความสัมพันธ์กับ ระดับสติปัญญา และ ประสิทธิภาพการทำงานของสมอง เกี่ยวข้องอย่างลึกซึ้งกับการเรียนรู้ในวัยเด็ก อย่างไรก็ตาม Omega 3 ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของสมอง จะลดลงด้วยอายุและปัจจัยอื่นๆ หรือ จะด้วยโรคเรื้อรังของสมองด้วยก็ตาม

บำรุงระบบประสาท และ บำรุงสมอง

การรับประทาน กรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้ความจำและความสามารถ ในการเรียนรู้ที่เพิ่มมากขึ้น

VDO ประโยชน์ของน้ำมันปลา Omega 3 โดย คุณหมอมาร์ก มิลเลอร์

Click ดูจบใน 3 นาที

คุณประโยชน์ ของ EPA และ DHA ที่แตกต่างกันอย่างไร?

EPA หรือ Eicosapentaenoic acid
มีผลวิจัยว่าช่วยลดไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจได้ นอกจากนั้น EPA ยังช่วยลดอาการปวดอักเสบตามข้อในคนสูงอายุ


DHA หรือ Docosahexaenoic acid
เป็นส่วนประกอบหลักที่สำคัญของดวงตาและสมอง มีส่วนช่วยในด้านความรู้ความจำ ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ความจำ ตลอดจนช่วยพัฒนาการมองเห็น จึงมีประโยชน์อย่างมากในเด็ก และวัยรุ่นที่ต้องการพัฒนาการของสมอง ในวัยทำงานที่เครียดกับการทำงาน หรือผู้ที่ใช้สายตาเป็นอย่างหนักเป็นประจำ อาทิเช่น กลุ่มผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้ง 2 ชนิด มีความจำเป็นต่อการสร้างและซ่อมแซมเซลล์

สารคดีโอเมก้า 3 OM3 LicapGel ที่มาการวิจัยแพทย์

เสริมสร้างความจำและป้องกันการเสื่อมของสมองก่อนวัย

“โรคความจำเสื่อม” เป็นปัญหาสุขภาพที่คุกคามคนไทยมานานแล้ว ซึ่งระยะหลังมานี้เราเริ่มพบโรคนี้ในผู้ป่วยที่มีอายุน้อยลง เพราะคนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นโรคนี้ และกลัวการรักษาจนปล่อยให้โรคลุกลามเกินกว่าจะรักษาได้ 

สมองและระบบประสาท เป็นอวัยวะที่มีโครงสร้างซับซ้อน ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกายในแทบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหว ระบบประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น การได้ยิน การมองเห็น การรับรู้กลิ่นและรส เป็นต้น นอกจากนี้สมองยังมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก การเรียนรู้ และความจำ

สมองประกอบด้วยเซลล์ประสาท จำนวนมากกว่าแสนล้านเซลล์ ประสานกันเป็นร่างแหเพื่อใช้ในการติดต่อและส่งสัญญาณประสาท อันจะเป็นปัจจัยที่บ่งบอกถึงความฉลาดและสติปัญญาได้ ส่วนประกอบของสมองมากกว่าร้อยละ 60 เป็นไขมันที่หุ้มเส้นใยประสาท ทำให้เกิดการขนส่งกระแสประสาทในสมอง และช่วยเพิ่มความจำ และในกระบวนการส่งกระแสประสาทต่างๆ ทำให้สมองต้องการสารอาหารบางอย่างเพื่อเป็นกลไกสำคัญ ให้สมองทำงานได้มีประสิทธิภาพ และถ้าเราสามารถเลือกรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์กับสมอง ก็จะทำให้สมองเราทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

OM3 น้ำมันปลาโอเมก้า 3 แบบมินิแคปซูล

กลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาวปลา ดูดซึมสูงกว่า 3 เท่า
กักเก็บประโยชน์ของน้ำมันปลา 100%
ด้วย Licap Technology

สกัดจากปลาทะเลลึกธรรมชาติ
ผลิตจากฝรั่งเศส
อย.เลขที่ 12-1-13353-2-0024

ให้คำปรึกษาปัญหา เรื่องสุขภาพฟรี!!

โดยทีมงาน เวชศาสตร์ชะลอวัย ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์มากกว่า 9 ปี

มีหลักฐานจากการศึกษามากมายว่าน้ำมันปลาสามารถช่วยปกป้องสมองจากการเสื่อมได้ในระยะยาว การขาด Omega 3 ทำให้ระบบการเรียนรู้ของสมองลดลงรวมถึงความจำที่ถดถอยด้วย 

การรับประทานน้ำมันปลา (Omega 3) เป็นอาหารเสริมอย่างสม่ำเสมอนั้นสามารถช่วยให้การทำงานของสมองดีขึ้นได้ จากการเพิ่มสารอาหารสำคัญให้เยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ นี่ยังรวมถึงฤทธิ์ในการช่วยปกป้องสมองจากการอักเสบ และ อนุมูลอิสระ ทำให้ระบบความคิดเป็นไปอย่างปกติรวมถึงการเพิ่มเซลล์สมอง สารสื่อประสาทอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสมอง เช่น เซโรโทนิน ฤทธิ์ในการปกป้องสมองของมันถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อสาร Anti-oxidant ป้องกันไม่ให้เซลล์สมองถูกทำลาย และ ยังช่วยป้องกันสมองจากความเสี่ยงอื่นๆ อีก เช่น สมองเสื่อม หรือโรคอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อสมอง

จุดเด่นของแคปซูลเจล

1. การแตกตัวของแคปซูล รวดเร็ว และสมบูรณ์แบบ 100%
2. เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ออกฤทธิ์เร็ว และให้ผลเร็วกว่า แบบเม็ดและแคปซูลทั่วไป
3. เปลือกแคปซูลบาง ไม่มี plasticizers หรือสารกันเสีย เหมือนแบบเม็ดและแคปซูลทั่วไป
4. ปกป้องสารอาหารจากความชื้น การออกซิเดชั่นจากอากาศและอุณหภูมิอย่างสมบูรณ์

Licaps® Capsules (Liquid Capsule) Technology คือ สุดยอดเทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดในตอนนี้ ผลิตบรรจุภัณฑ์ที่เก็บกักผงสารสกัด ไว้พร้อม ๆ กับของเหลวที่จำเป็นในแคปซูลเดียวกัน

ประโยชน์หลักของน้ำมันปลา โอเมก้า 3 จากผลวิจัยแพทย์

  • ช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มความจำและความสามารถในการเรียนรู้
  • ช่วยเพิ่มพัฒนาการในด้านสายตาและสมองของทารก
  • ช่วยป้องกันการเกิดภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
  • ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของโรคปวดศีรษะไมเกรน
  • ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจวายเฉียบพลัน
  • ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว
  • ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในกระแสเลือด 
  • ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์ที่เป็นอันตราย
  • ช่วยลดความดันโลหิตสูง
  • ช่วยต้านความชรา ยืดเทโลเมียร์ (Telomere)
  • ช่วยลดอาการอักเสบ ปวดบวม และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  • ช่วยบรรเทาอาการคันและแห้งของโรคสะเก็ดเงิน
  • ช่วยบำรุงสุขภาพผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี 

มาตรฐานการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข

OM3 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการตรวจสอบ และรับรองเครื่องหมาย อย. จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุขเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยสามารถตรวจสอบ ข้อมูลตามรายละเอียดได้ จาก หมายเลข อย.เลขที่ 12-1-13353-2-0024  ระบุชื่อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โอเอ็ม3 ลิแคปเจล 

ข้อมูลตามงานวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด

การที่ร่างกายของเรา ขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสาเหตุของการตายอันดับ 6 ของโลก แต่ยังโชคดีว่าการตายจากการขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นเรื่องที่ป้องกันได้โดยบริโภคอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากขึ้น

ซึ่งน้ำมันปลาเป็นแหล่งสำคัญของกรดไขมันโอเมก้า 3

แต่บางคนไม่ชอบรับประทานปลา หรือไม่สามารถรับประทานปลาได้อย่างสม่ำเสมอ อาจจะเลือกรับประทานอาหารเสริมประเภทน้ำมันปลา ที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 เพื่อเป็นการทดแทน

นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำสำหรับผู้ที่รับประทาน โอเมก้า 3 ในรูปแบบสารสกัดที่บรรจุลงแคปซูลนั้น ควรที่จะเลือกสูตรที่มีการเติมวิตามินอีลงไปในผลิตภัณฑ์ด้วย เพราะวิตามินอีนั้น จะคอยช่วยรักษาคุณภาพของน้ำมันปลา ชนิดนี้เพื่อให้ผู้ที่รับประทานนั้นได้ประโยชน์สูงสุด

Capture

VDO คุณหมออธิบาย ทำไมต้องรับประทานอาหารเสริม ?

ความลำเอียงของสื่อ และความจริงของอาหารเสริมที่คุณไม่เคยทราบ
โดย คุณหมอมาร์ก มิลเลอร์ จากรายการ วิทยาศาสตร์น่าทึ่ง